Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 échalotes, en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 400 g de tofu ferme, coupé en morceaux irréguliers
- 200 g de tofu soyeux
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ¼ c. à café de paprika en poudre
- 3 oignon verts, émincés
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 763 kJ / 183 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Curry végétarien
45min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Curry au tofu fumé
40min
Garbure au tofu
1h 45min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Mafé aux patates douces et riz
1h 15 min