![Tofu brouillé à l’indienne Tofu brouillé à l’indienne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19a619d0-c3e1-4de0-bd3c-a4386ff6aee3/Derivates/ef6e0114-809e-4db6-b58b-f771d8a5f268.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 échalotes, en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 400 g de tofu ferme, coupé en morceaux irréguliers
- 200 g de tofu soyeux
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ¼ c. à café de paprika en poudre
- 3 oignon verts, émincés
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 763 kJ / 183 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Nuggets vegan et sauce aux herbes
30 min
Falafels aux herbes
12h 40min
Chili sans viande
1 godz.
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 godz. 5 min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2 Std.
Curry au tofu fumé
40 min
Gulai de seitan et légumes
50 min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 min