Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de graines de sésame
- 200 g de bulbe de fenouil, avec les tiges, coupé en morceaux
- 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
-
½
bouquet de cerfeuil frais, non équeuté
veya ½ bouquet de persil frais, non équeuté - 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés (1 boîte)
- 100 g de feta, émiettée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 14.8 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 584.5 mg
Koleksiyonlarda
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