Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- 220 g de quinoa, rincé
- 350 g d'eau
- 1 poivron rouge, en petits morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- brins de coriandre fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1265 kJ / 301 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1h
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Millet au curry et poulet
35min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min
Potée de haricots fumés
30min
Chili sin carne
1h 25min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min