![One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c7458e40-dbe2-438b-b455-82f3c4342722/Derivates/b8c43ff3-787c-44a6-8bf1-26ba6a3f6133.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- 220 g de quinoa, rincé
- 350 g d'eau
- 1 poivron rouge, en petits morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- brins de coriandre fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1265 kJ / 301 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 Min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
One pot orecchiettes, brocoli et amandes grillées
25 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 Min
Crozets au bacon, poireau et champignons
40 Min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1 Std. 5 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 Min