![Salade de poulet, boulgour et clémentines Salade de poulet, boulgour et clémentines](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F851347A-B4FB-4F73-AC7F-46AAD7F32EA0/Derivates/f1db90ec-2e35-41b5-b19a-f947441a4cfd.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- le jus de 2 citrons jaunes
- 4 c. à soupe de sirop d'érable
- 9 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de filets de poulet, épais
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 200 g de clémentines, en quartiers
- 200 g de feta, en cubes
- 100 g de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3246 kJ / 776 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 50 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min