Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais, émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes, en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1691 kJ / 402 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Riz cantonais
45 Min
Riz cantonais au tofu
1 Std.
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 Std.
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Couscous aux légumes d'hiver
1 Std. 40 Min
Cari légumes au massalé
40 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Tikka bowl façon dahl
55 Min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 Min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min