Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais, émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes, en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1691 kJ / 402 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 godz.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 godz. 30 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 godz. 30 min
Tikka bowl façon dahl
55 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Couscous aux légumes d'hiver
1 godz. 40 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min