One pot penne légumes du soleil et feta

One pot penne légumes du soleil et feta

3.7 136 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 aubergine en petits dés (120 g)
1 courgette en morceaux (100 g)
2 tomates en morceaux (100 g)
200 g de pâtes sèches, type penne complètes
350 g d'eau
du sel
du poivre moulu
50 g de feta en cubes
parmesan râpé
3 brins de cerfeuil frais effeuillés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 2430 kJ / 578 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

45min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta

30min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45min

One pot blé au bœuf et au paprika

35min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40min

Salade de pâtes aux courgettes

50min

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

40min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1h

Riz aux petits légumes

40min

Riz fondant aux légumes

25min

One pot pasta aux tomates cerise et pesto

30min