Cihazlar ve Aksesuarlar
Papillote de thon dans une feuille de chou
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
-
1 filet d'huile d'olive
-
de la fleur de sel
-
du sel
-
du poivre moulu
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
43 g
Kalori
1178 kJ /
279 kcal
Yağ
5 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarte rustique aux poireaux
1sa 15 dk
Gratin de champignons, courge et épinards
1sa 10 dk
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1sa
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45 dk
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1sa 10 dk
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1sa
Sauté d'agneau aux légumes
45 dk
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 dk
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1sa 10 dk
Brandade de chou vert aux deux poissons
1sa
Paupiettes de chou au poulet
2sa 10 dk
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1sa 35 dk