Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1178 kJ / 279 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Courge butternut farcie au poulet
1h 15min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1h 15min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1h
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min