Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5 59 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g gingembres frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates coupées en morceaux
800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g de graine de couscous fines
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel
200 g d'eau
300 g de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")
2 c. à café de ras el-hanout
100 g d'olives vertes dénoyautées
10 g de citron jaune (la chair seulement)
300 g de noix de saint-jacques fraîches
80 g de raisins secs
50 g de pignons de pin

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1871.3 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2574 kJ / 612.3 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 56.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Langoustines au basilic

30 dk

Magrets rôtis au pomélo, purée de céleri

2sa

Seiche sauce au vin rouge

1sa 5 dk

Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes

1sa 30 dk

Riz à la morue et aux moules

50 dk

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1sa

Salade de pommes de terre aux coques

40 dk

Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge

55 dk

Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles

1sa 35 dk

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 dk

Morue à la méditerranéenne

1sa 25 dk

Pétoncles marinières

40 dk