Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5 59 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g gingembres frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates coupées en morceaux
800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g de graine de couscous fines
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel
200 g d'eau
300 g de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")
2 c. à café de ras el-hanout
100 g d'olives vertes dénoyautées
10 g de citron jaune (la chair seulement)
300 g de noix de saint-jacques fraîches
80 g de raisins secs
50 g de pignons de pin

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1871.3 mg

Protein 33.5 g

Kalori 2574 kJ / 612.3 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 56.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine de daurade au citron confit

40 dk

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1sa 45 dk

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40 dk

Ragoût de poulpe méditerranéen

1sa 35 dk

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30 dk

Bourride

1sa

Tajine de lotte au fenouil

1sa 45 dk

Anneaux de calamar au vin rouge

1sa

Limande-sole gratinée à l'orange

35 dk

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1sa 10 dk

Gratin de moules au curry

50 dk

Tajine de pintade au fenouil

1sa 15 dk