Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

4.2 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

Spanacul

cățel de usturoi
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
spanac tânăr, proaspăt
250 g
sare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Piureul de fasole albă

șalote
30 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă clătită și scursă
250 g
apă
160 g
sare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 401 mg

Protein 7 g

Kalori 946 kJ / 226 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Doar cinci ingrediente principale 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Revithia (supă de năut)

Revithia (supă de năut)

24sa 40 dk

Orez cu pak choi și șuncă

Orez cu pak choi și șuncă

40 dk

Piept de pui sous-vide

Piept de pui sous-vide

Değerlendirme yok

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 dk

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

1sa 40 dk

Vin fiert, cu mere

Vin fiert, cu mere

25 dk

Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise

Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise

Değerlendirme yok

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 dk

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45 dk

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3sa 30 dk

Supă de fructe de mare

Supă de fructe de mare

Değerlendirme yok

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Değerlendirme yok