Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 920 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 67 g
- Sodyum
- 265 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Năut gătit lent
14 Std. 40 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Lipii cu ceapă verde
55 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 Std.
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Curry cu năut
35 min
Supă cu mazăre uscată
1hod. 25min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35 min