Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (isteğe bağlı)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 dk

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 dk

Bol cu somon și fasole neagră

35 dk

Tocană de năut gătită lent

4sa 15 dk

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30 dk

Somon la aburi în stil asiatic

1sa 45 dk

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1sa

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1sa 5 dk

Paste cu somon și spanac

40 dk

Gnocchi tricolore

35 dk

Pennette cu șofran și crevete

30 dk

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 dk