Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată de quinoa cu pui și avocado
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porții
Malzemeler
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1219.7 mg
Protein
27.3 g
Kalori
1775 kJ /
422.5 kcal
Yağ
26.2 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
17.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
Değerlendirme yok
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 dk
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 dk
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Değerlendirme yok
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 dk
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 dk
Revithia (supă de năut)
24sa 40 dk
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 dk
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 dk
Trio de orez, pește și legume
35 dk
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 dk
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 dk