Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Karbonhidrat
- 17.9 g
- Yağ
- 26.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 1219.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Coadă de bou gătită lent
Keine Bewertungen
Salată de caracatiță și cartofi
Keine Bewertungen
Ricotta coaptă cu ierburi
Keine Bewertungen
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 Std. 35 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 min
Tocană de vită cu gnocchi
1u. 30min
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min