Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porții
Malzemeler
-
cușcuș225 g
-
apă clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)10 g
-
ceapă roșie tăiată sferturi30 g
-
morcovi bucăți120 g
-
25 g stafide sultaninestafide25 g
-
caju crud nesărat25 g
-
năut fiert 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)1 cutie de conservă
-
pudră de curry sau după gust1 lingură
-
coriandru, frunze proaspete tocate grosier, pentru garnisit1 lingură
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
8.7 g
Kalori
976 kJ /
233 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 dk
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 dk
Pizza cu blat din conopidă
1sa 20 dk
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 dk
Pește în sos de curry
35 dk
Falafel rapid
30 dk
Friptură aromată de miel
29sa 50 dk
Burgeri cu pui si semințe de chia
1sa 10 dk
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 dk
Salată de quinoa cu pui și avocado
1sa 15 dk
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 dk
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 dk