Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porții
Malzemeler
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
8 g
Kalori
797 kJ /
191 kcal
Yağ
12 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 dk
Revithia (supă de năut)
24sa 40 dk
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 dk
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1sa
Supă cu spanac și parmezan
45 dk
Supă de morcovi cu ghimbir
20 dk
Supă cu mazăre uscată
1sa 25 dk
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1sa 10 dk
Supă de năut cu spanac
40 dk
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 dk
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1sa 45 dk
Supă de conopidă cu brânză
30 dk