Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porții
Malzemeler
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
8 g
Kalori
797 kJ /
191 kcal
Yağ
12 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă cu broccoli și brânză
25 dk
Supă de țelină și măr
55 dk
Sos cu vinete și migdale
20 dk
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1sa
Crevete cu paste și mazăre
40 dk
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 dk
Tagliatelle cu hribi
1sa
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 dk
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4sa
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 dk
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1sa
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55 dk