Pește în sos de curry
TM31 TM5

Pește în sos de curry

3.4 (19 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 ceapă, tăiată jumătăți
  • 400 g morcovi, tăiați bucăți
  • 20 g ulei vegetal
  • 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
  • 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
  • 100 g apă
  • 400 g lapte de cocos
  • 1 linguriță sare fină
  • ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
  • 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1490 kJ / 359 kcal
Protein
25 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
23 g
Lif
4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler