Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Meatballs
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 24 oz ground beef, broken into pieces
- 1 large egg
- 3 tbsp almond flour
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
Tabbouleh
- 20 oz cauliflower florets
- 4 oz red bell peppers, in pieces (1 in.)
- 2 oz red onions, in pieces (1 in.)
- 6 oz tomatoes, in pieces (1 in.)
- 6 oz cucumber, peeled, in pieces (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Herb Tahini Sauce
- 1 garlic clove
- 5 fresh cilantro leaves
- 3 - 5 fresh mint leaves
- 5 fresh parsley leaves
- 4 oz tahini
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz lemon juice
- 2 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 10 oz salad greens, divided
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2449.1 kJ / 585.4 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 42.6 g
- Doymuş Yağ
- 11.5 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 936.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Butternut Squash Ravioli Soup
35min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 Std. 10 Min
Avocado Tuna Salad
5 min
Caprese Egg White Omelet
20 min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.
Green Bean Gremolata
25 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Lemon Caper Potato Salad
1 Std.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 Min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 min