Cihazlar ve Aksesuarlar
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade widthzucchini (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade width16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided9 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
shallot halved1 oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tomato paste2 tbsp
-
salt1 tsp
-
1 oz red wineMarsala wine1 oz
-
grated Parmesan cheese to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
521.8 mg
Protein
7.2 g
Kalori
683.3 kJ /
163.3 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralize Your Life
13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chickpea Ratatouille
1sa
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 dk
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 dk
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 dk
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1sa 15 dk
Broccoli Stem Slaw
15 dk
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 dk
Cutter Beet Carpaccio (TM6)
20 dk
Yucatan Style Sopa de Lima
40 dk
Biltmore Chicken Posole
1sa 30 dk
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 dk
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 dk