Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 doses
Malzemeler
-
iogurte grego120 g
-
hortelã só as folhas8 pés de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
coco ralado30 g
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água250 g
-
ervilhas descongeladas260 g
-
chalotas45 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
queijo feta60 g
-
farinha20 g
-
ovos2
-
Pão ralado q.b. p/ envolver
-
Azeite q.b. p/ regar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
521.4 mg
Protein
9 g
Kalori
673.7 kJ /
161 kcal
Yağ
7.2 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
16.4 g
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