Tarte de arroz, ervilhas e presunto

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 doses

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
azeite
30 g
tomate seco, em óleo escorrido
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
presunto fatiado cortado em tiras
200 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
ervilhas descongeladas
300 g
Manteiga q.b. p/ untar
ovos
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 883.2 mg

Protein 16.6 g

Kalori 1523.1 kJ / 364 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 50.8 g

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