Cihazlar ve Aksesuarlar
Dschungel Porridge
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Banane reif, in Stücken, und etwas mehr, in dünnen Scheiben, zum Belegen1
-
Wasser300 g
-
Milch200 g
-
Haferflocken kernig80 g
-
Zimt-Gewürzmischung½ TL
-
brauner Zucker10 g
-
Salz1 Prise
-
Leinsamen, braun (isteğe bağlı)5 g
-
Zimt-Gewürzmischung zum Bestäuben
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1211 kJ /
289 kcal
Yağ
7 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
43 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Couscous-Frühstück
25min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Apfel-Porridge
20min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min