Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Wasser
- 250 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2-3 cm) siehe Tipp
- 200 g Glasnudeln
- 1 Möhre (ca. 80 g), in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 40 g Sesamöl, geröstet
- 80 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 40 g Sojasauce
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1255 kJ / 307 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 448 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grüne Minestrone
30 dk
Minestrone goes Asia
20min
Kokossuppe mit Pak Choi
25min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45 dk
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40min
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
35 Min
Pilze mit Kichererbsen
9h
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 dk
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1sa
Quinoa mit grünen Bohnen
30 dk
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 Min