Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

3.8 22 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

orange zested and juiced (approx. 60 g juice)
1
lemon zested and juiced (approx. 40 g juice)
1
water
700 g
potatoes cut into pieces
400 g
butter for greasing
80 g
cod fillets (120-200 g each)
4
salt adjust to taste
½ tsp
ground black pepper adjust to taste
½ tsp
zucchini cut into slices (5 mm)
400 g
aniseed seeds
1 tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped
3 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 394.6 mg

Protein 39.8 g

Kalori 1704.3 kJ / 405.8 kcal

Yağ 18 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 11 g

Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cucumber soup

25 dk

Lime and chilli corn

40 dk

Steamed coconut and prawn soup

30 dk

Barbecued Mexican street corn

Değerlendirme yok

Mexican chicken soup

30 dk

Spicy pineapple vinaigrette

5 dk

Quinoa salad with mango salsa

1sa

Miso chicken noodle soup (gut health)

30 dk

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

30 dk

Creamy scallop soup with chorizo

30 dk

Green machine

35 dk

Everyday protein shake

5 dk