Pesto spaghetti with roast pumpkin

Pesto spaghetti with roast pumpkin

4.7 502 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
6
extra virgin olive oil
50 g
pumpkin cut into pieces (2-3 cm)
400 - 450 g
Parmesan cheese
50 g
fresh basil leaves
40 g
fresh baby spinach
100 g
lemon juice only
1
sea salt to taste
ground black pepper to taste
water
1500 g
cherry tomatoes (approx. 1 punnet), cut into halves
200 g
asparagus trimmed and cut into thirds
1 bunch
dried spaghetti (wholemeal or spelt)
220 g
rocket (approx. 60 g), to serve
walnuts (approx. 40 g), roughly broken
1 - 2 tbsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 499.5 kcal / 2097.8 kJ

Protein 18.3 g

Yağ 25.2 g

Karbonhidrat 44 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Sodyum 281.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 116 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 dk

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1sa 20 dk

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 dk

Rendang curry

Rendang curry

30 dk

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40 dk

Satay noodle salad

Satay noodle salad

35 dk

Pad see ew

Pad see ew

30 dk

Mexican stack

Mexican stack

45 dk

Soba noodle and tofu salad

Soba noodle and tofu salad

35 dk

Warm sweet potato and chickpea salad

Warm sweet potato and chickpea salad

45 dk

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 dk

Mexican one-pot pasta

Mexican one-pot pasta

30 dk