Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1265 kJ / 303 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Apfelmus-Müsli
20min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Bananen-Quark-Shake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Erdbeer-Proteinpulver
5min
Vanille-Protein-Quark
10min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Himbeer-Kokos-Oats
8h