Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1265 kJ / 303 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dschungel Porridge
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Apfel-Porridge
20 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Frühstück im Schlaf
8h
Bananen-Quark-Shake
5min
Apfelmus-Müsli
20 min
Bananenquark
40 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min