Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 50 g sementes de sésamo
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 20 g vinagre de sidra
- 5 g mel
- ½ c. chá de sal
- 60 g óleo
Salada
- 600 g água
- 200 g quinoa
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g bimis
- Azeite q.b. p/ temperar
- 50 g avelã torrada
- 250 g laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1495 kJ / 358 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de quinoa e manga
1u.
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10min
Tabule com bulgur
30min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Salada de milho e arroz preto
1u.
Salada de quinoa e legumes
45 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Salada de quinoa em folhas de alface
30min
Risoto de quinoa e frango
50min
Quinoa malandra de cogumelos
40min