Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

Molho

sementes de sésamo
50 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
vinagre de sidra
20 g
mel
5 g
sal
½ c. chá de
óleo
60 g

Salada

água
600 g
quinoa
200 g
sal
1 ½ c. chá de
bimis
250 g
Azeite q.b. p/ temperar
avelã torrada
50 g
laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 1495 kJ / 358 kcal

Yağ 21 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho pesto

5 dk

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55 dk

Húmus de beterraba

5 dk

Piza rápida de figo e presunto

50 dk

Salada de batata-doce, romã e feta

35 dk

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 dk

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 dk

Pesto de espinafres e amêndoa

5 dk

Salada de quinoa, grão e caju

30 dk

Salada de arroz preto com morango e feta

40 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 dk