Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

Molho

sementes de sésamo
50 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
vinagre de sidra
20 g
mel
5 g
sal
½ c. chá de
óleo
60 g

Salada

água
600 g
quinoa
200 g
sal
1 ½ c. chá de
bimis
250 g
Azeite q.b. p/ temperar
avelã torrada
50 g
laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 1495 kJ / 358 kcal

Yağ 21 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 35 g

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