Ana içeriğe geç Arama
Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash
4.7 104 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • frozen peas
    80 g
  • boiling water to soak
  • fresh mint leaves
    10
  • goats cheese
    40 g
  • avocado flesh only
    1
  • lemon juice only
    ½
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • bread (of choice), toasted
    2 - 4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 538.9 mg
Protein 15.7 g
Kalori 1517.3 kJ / 361.3 kcal
Yağ 17.3 g
Lif 12 g
Doymuş Yağ 4.7 g
Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sunrise margarita (non-alcholic)

4.3(15)

10 min.

Guacamole

4.7(361)

10 min.

Popeye's power bowl

4.5(10)

10 min.

Salmon with yoghurt dressing

4.6(62)

55 min.

Green smoothie

4.5(47)

10 min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6(28)

1h 15 min.

Carrot cake smoothie bowl

4.7(46)

10 min.

Pink scramble

4.0(66)

15 min.

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(15)

10 min.

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2h 30 min.

Chipotle bean and corn salad

4.8(137)

40 min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(321)

24h 10 min.