Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 106 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 538.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed greens with lemon feta

20 dk

Warm Mediterranean couscous salad

30 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 dk

Tuna poke bowl

1sa

Avo and egg spread

35 dk

Asparagus and broad bean salad

25 dk

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 dk

Abundant breakfast bowl

30 dk

Pink scramble

15 dk

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50 dk

Potatoes and green beans with parsley pesto

35 dk

Quinoa salad with mango salsa

1sa