Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 107 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 538.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 50 dk

Non-alcoholic Christmas punch

10 dk

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 dk

Crunchy fish fingers (9 months+)

30 dk

Green smoothie

10 dk

Potato and porcini mushroom soup

30 dk

Creamy turkey stew

3sa 50 dk

Spicy eggs with tomato sauce

30 dk

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10 dk

Ricotta and pistachio cheesecake

10 dk

Hazelnut banana bread

1sa 15 dk

Grisons barley soup

1sa 15 dk