Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 20 g de jengibre fresco pelado, en rodaja finas
- 100 g de salsa hoisin
- 1300 g de agua
- 500 g de carne picada de cerdo
- 1 - 2 cucharaditas de salsa sriracha
- 5 pellizcos de sal
-
200
g de arroz jazmín
veya 200 g de arroz basmati - 200 g de ramilletes de brócoli
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 100 g de col china en juliana fina
- 150 g de zanahoria en juliana
- 200 g de pepino en dados de 1 cm
- 8 hojas de menta fresca picadas
- 8 hojas de cilantro fresco picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2522 kJ / 600 kcal
- Protein
- 35.1 g
- Karbonhidrat
- 52.4 g
- Yağ
- 26.2 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 1664.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1klst 50 min
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16 godz.
Mini poke bowls vegetarianos
40 Min
Poke bol coreano de ternera
1 Std. 10 Min
Alitas de pollo marinadas con miso
1h 20 min
Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria
1h 20 min
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9 Std. 25 Min
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
40 Min
Carnitas de atún
45min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45min
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Poke bol hawaiano
45min