Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 ración

Malzemeler

2 orejones de albaricoque

2 higos secos, (consultar lista FACE)
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
20 g de nueces peladas
1 cucharadita de pasas sin semillas

1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
1 cucharadita de pipas de girasol
30 g de copos de mijo
10 g de miel
1 yogur natural (125 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 14.67 g

Kalori 2245 kJ / 537 kcal

Yağ 23.04 g

Lif 10.89 g

Karbonhidrat 66.49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 159 37 Tarif
İspanya

Sin gluten, sin límites 94 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10min

Raita de pepino

10min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13h 20min

Cinco especias chinas

10min

Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)

1h

Empanada griega de espinacas (Spanakopita)

1h 20min

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1h 5min

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

2h 30min

Bol de smoothie verde

10min

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1h 25min

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2h 30min