Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 ración

Malzemeler

2 orejones de albaricoque

2 higos secos, (consultar lista FACE)
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
20 g de nueces peladas
1 cucharadita de pasas sin semillas

1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
1 cucharadita de pipas de girasol
30 g de copos de mijo
10 g de miel
1 yogur natural (125 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 14.67 g

Kalori 2245 kJ / 537 kcal

Yağ 23.04 g

Lif 10.89 g

Karbonhidrat 66.49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 159 37 Tarif
İspanya

Sin gluten, sin límites 94 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol de smoothie verde

10 dk

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10 dk

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13sa 20 dk

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

2sa 30 dk

Cinco especias chinas

10 dk

Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)

1sa

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1sa 5 dk

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1sa 25 dk

Raita de pepino

10 dk

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

1sa 20 dk

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 dk

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2sa 30 dk