Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
10
g de raíz de cúrcuma fresca, pelada (3 cm)
veya 1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida - 10 g de jengibre fresco, pelado (3-5 cm)
- 300 g de agua de coco
- 200 g de agua
- 300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
- 15 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 10 g de semillas de chía
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 856 kJ / 204 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 7.2 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 176.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 Min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 Min
Smoothie de verduras
5 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 min
Smoothie rojo
10 min
Smoothie de melón y kiwi
5 Min