Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

3.8 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 raciones

Malzemeler

10 g de raíz de cúrcuma fresca pelada (3 cm)

1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida
10 g de jengibre fresco pelado (3-5 cm)
300 g de agua de coco
200 g de agua
300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
15 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
10 g de semillas de chía

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 176.5 mg

Protein 3.3 g

Kalori 856 kJ / 204 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Defensas a tope 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 min

Tacos de lechuga con pollo asiático

30 min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 min

Pescado agridulce con arroz

1 godz. 5 min

Sopa de pollo y tortilla a las hierbas

50 min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1 godz. 30 min

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

40 min

Tataki de atún

30 min

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 min

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 min

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 min