Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

2.1 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de apio al vapor, previamente preparado
200 g de zanahoria al vapor, previamente preparada
150 g de judías blancas cocidas previamente
100 g de hojas de espinaca frescas
100 g de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
700 g de líquido de cocción previamente preparado
100 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras
½ - 1 cucharadita de sal
2 pellizcos de chile seco desmenuzado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 517.4 mg

Protein 6.8 g

Kalori 725 kJ / 173 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Judías blancas - Un batch cooking vegetariano 6 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 159 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 dk

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

40 dk

Ensalada de espárragos y fresas

1sa 30 dk

Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas

1sa

Pavo relleno, salsa de higos y verduras de invierno asadas

5sa

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 dk

Sopa de pollo asiática

45 dk

Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)

1sa 10 dk

Bol de arroz con pollo Shawarma

1sa 15 dk

Risotto verde para dos

45 dk

Sopa de pollo y tortilla a las hierbas

50 dk

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

20 dk