Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Albóndigas y coles de Bruselas
- 1 diente de ajo
- 4 - 5 hojas de menta fresca
- 1 ramita perejil fresco
- 80 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 60 g de pan de molde blanco (sin corteza), en trozos
- 60 g de leche
- 400 g de carne picada mixta
- 1 huevo
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar
Sopa de verduras
- 70 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 500 g de verduras variadas (zanahorias, judías verdes, calabacín, apio, tomate, acelgas, etc.) en trozos de 2 cm
- 600 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 300 g de coles de Bruselas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2461 kJ / 588 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Karbonhidrat
- 28.6 g
- Yağ
- 38.6 g
- Doymuş Yağ
- 26.2 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 1068.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo glaseado a la naranja
10 Std. 40 Min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1 Std. 15 Min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1h
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Tortilla de atún con verduras
20 Min
Sopa de trigo y verduras
45min
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40min
Crema verde de verduras
45min
Sopa de coliflor con pollo
40min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Sopa de cebada con verduras
55min