Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

4.7 59 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

8 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
30 g de mostaza de grano entero
10 g de mostaza de Dijon
30 g de miel
20 g salsa de soja
2 ½ cucharadas de aceite de oliva
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada (isteğe bağlı)
2000 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 1 ó 2 piezas
1 - 2 manojos de espárragos verdes (sin la parte dura)
200 g de leche
1 patata pelada en trozos
500 g de chirivía en trozos
1 chalota
1 pellizco de curry en polvo
1 pellizco de sal
3 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 raciones

Sodyum 3948 mg

Protein 427.7 g

Kalori 18886.1 kJ / 4518.2 kcal

Yağ 253.4 g

Lif 29.8 g

Doymuş Yağ 47.6 g

Karbonhidrat 131.6 g

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