Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Minz-Joghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Stängel Minze, abgezupft
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 10 g Zitronensaft
- 15 g Olivenöl
- ¾ TL Salz
- 50 g Granatapfelkerne
Auberginen-Paneer-Röllchen
-
30
g Ghee
veya 30 g Öl - 350 g Aubergine, längs in 10 Scheiben (ca. 2 mm dick)
- 30 g Babyspinat, frisch
- 200 g Paneer, in Stiften (5 x 1,5 cm), siehe Tipp
Linsensauce
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 frische Chilischote, rot, entkernt, in Ringen
- 1 TL Curry
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Kardamom, gemahlen
- ½ TL Salz
-
40
g Ghee
veya 40 g Öl - 1 TL Senfkörner
- 200 g rote Linsen, getrocknet, abgespült
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 450 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 30 g Babyspinat, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2456 kJ / 587 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 30 g
- Lif
- 13.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aubergine-Parmaggiana
1 Std. 10 Min
Melanzane alla Parmigiana
1 Std. 10 Min
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1 Std. 40 Min
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1h 50min
Sabich (israelisches Sandwich)
1 Std. 10 Min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1 Std. 30 Min
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Linsen-Moussaka
2h 30min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50 min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min