Arama
Breakfast bowl au thé matcha
TM31 TM5 TM6

Breakfast bowl au thé matcha
4.4 (9 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 avocat, coupé en morceaux
  • 30 g de pousses d'épinards
  • 300 g de bananes, préalablement congelées en morceaux
  • 2 c. à café de thé vert matcha
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 10 g de sirop d'érable
    veya 10 g de sirop d'agave
  • 80 g de fruits frais variés
  • 2 c. à soupe de chips de banane
  • 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
  • 2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
  • 2 c. à café de pépites de chocolat
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2233 kJ / 534 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
32 g
Doymuş Yağ
10 g
Lif
15.2 g
Sodyum
19 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

(124)

5min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

(34)

10min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

Green smoothie au kale, avocat et pomme

(15)

10min

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

(10)

5min

Banh mi au tofu grillé

Banh mi au tofu grillé

(5)

2h

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

(14)

6 Std. 10 Min

Lait d'amandes au thé matcha

Lait d'amandes au thé matcha

(8)

10min

Poke bowl végétarien

Poke bowl végétarien

(28)

50min

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

(18)

10min

Smoothie vert

Smoothie vert

(7)

10min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

(10)

10min

Pâte à tartiner au cacao végane

Pâte à tartiner au cacao végane

(20)

15min