Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 branches de chou kale, tige centrale retirée
- 1 avocat, en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 700 g de jus de pomme
- glaçons
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 812 kJ / 194 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Petits muffins à la carotte, glaçage au citron
1 Std. 25 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 dk
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5 min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min