Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
1 portion
Malzemeler
-
50 g de mélange de riz sauvage
-
l'eau tiède pour le trempage
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
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100 g de champignons frais émincés
-
40 g de poireau coupé en tranches
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30 g de beurre sans lactose
-
150 g d'eau
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150 g de lait de coco
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
persil frais pour le service
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½ citron vert non traité coupé en quartiers
-
pain coupé en tranches et grillé pour le service
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
626.9 mg
Protein
15.7 g
Kalori
2939.8 kJ /
702.6 kcal
Yağ
38.8 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
24.9 g
Karbonhidrat
62.5 g
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