Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
75
g de noisettes
veya 75 g d'amandes grillées - 3 c. à café de cannelle en poudre
- 1 banane bien mûre (environ 110 g)
- 300 g de pommes, non pelées et coupées en quatre
- 200 g de carottes, non pelées et coupées en morceaux
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 230 g de flocons d'avoine
- 80 g de sarrasin
-
50
g de raisins secs (voir conseil)
veya 50 g de canneberges déshydratées -
15
g de sirop d'agave (isteğe bağlı)
veya 15 g de miel (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 5.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Pâte à tartiner aux speculoos
10 min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30min
Lait de noisette
45min
Pain noir aux graines
2h 45 min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Beurre de cacahuète
10 min