Cihazlar ve Aksesuarlar
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porce
Malzemeler
-
½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky½ svazku koriandru, čerstvého pouze lístky
-
1 stroužek česneku (isteğe bağlı)
-
30 gramů olivového oleje
-
umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale½ čajové lžičky medu
-
2 čajové lžičky sójové omáčky
-
5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
-
2 čajové lžičky soli
-
750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)750 gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
-
800 gramů květáku na růžičky, košťál na kousky
-
500 gramů vody
-
300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl300 gramů pak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl
-
sůl
-
60 gramů másla
-
2 čajové lžičky wasabi pasty
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
46 g
Kalori
2650 kJ /
633 kcal
Yağ
46 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recepty roku 2020
12 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 dk
Hummus s pečenou paprikou
5 dk
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16sa
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 dk
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 dk
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1sa
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 dk
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25 dk
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 dk
Hummus s medvědím česnekem
15 dk
Restovaná zelenina (pak choi)
10 dk
Korma s mořskými plody
40 dk