Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus s medvědím česnekem
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 porce
Malzemeler
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
13 g
Kalori
1669 kJ /
399 kcal
Yağ
15 g
Lif
5.8 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Medvědí česnek
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pohankové nudle (bez lepku)
35 dk
Hummus
5 dk
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 dk
Pohankové krekry s černuchou
1sa
Směs koření harissa
5 dk
Kešu pomazánka s bylinkami
8sa 10 dk
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16sa 20 dk
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1sa 15 dk
Celozrnný mangoldový quiche
1sa 30 dk
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 dk
Hummus z červené řepy
10 dk
Veganské lilkové massaman kari
50 dk