Rajčatová omáčka  s tuňákem

Rajčatová omáčka s tuňákem

5.0 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porce

Malzemeler

  • ½ - 1 stroužek česneku
  • 1 čerstvá chilli paprička bez semínek
    ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 250 gramů čerstvého tuňáka na 3cm kostky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 30 gramů nakládaných kaparů scezených
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 snítka čerstvé bazalky
  • 400 gramů cherry rajčat na čtvrtky (viz Tip)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17 g
Kalori 1063 kJ / 254 kcal
Yağ 19 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...