Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 5.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1h
Energy smoothie
10 Min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 Min
Kokosovo-karamelový cheesecake
3 godz. 30 min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy
55min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Smoothie z manga
10 Min
Smoothie
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min