Cihazlar ve Aksesuarlar
Papillote de turbot et petits légumes - Coulis de fruits rouges
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
La marinade et les papillotes de turbot aux petits légumes
-
80 g d'huile d'olive
-
¾ de c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 filets de poisson blanc, (120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
1 citron jaune non traité
-
200 g de légumes variés (carotte, courgette, branche de céleri, navet par ex.), coupés en morceaux (3 cm)
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en rondelles (3 mm)
Le coulis de fruits rouges
-
600 g de fruits rouges frais variés
-
250 g de vin blanc
-
10 g de rhum
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
50 g de sucre en poudre
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
593 mg
Protein
28 g
Kalori
2767 kJ /
661 kcal
Yağ
29 g
Lif
10.5 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix Friend®
40 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 dk
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1sa
Magret de canard aux pommes et blé
1sa 5 dk
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 dk
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1sa
Œufs de couleur bleu clair
55 dk
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 dk
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 dk
Salade d'asperge, crevettes et amandes
45 dk
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3sa
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 dk
Poisson vapeur au citron et légumes
40 dk