Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Schalotte (ca. 30 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Butter
-
80
g Petersilienwurzeln, in Stiften
veya 80 g Pastinake, in Stiften - 100 g Möhren, in Stiften
- 150 g rote Paprika, in Streifen (5 cm x 5 mm)
- 200 g Zucchini, längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g frische Pilze (z. B. Champignons), halbiert, große geviertelt
- 150 g Tomaten, in Würfeln (1 cm)
- ½ - ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Curry
- 60 g Saure Sahne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1010 kJ / 241 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 9.2 g
- Sodyum
- 68 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 Min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 Min
Pesto-Gemüse-Salat
20 min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 Min
Erbsen-Frittata
35 Min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 Min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min