Erbsen-Frittata
TM6 TM5

Erbsen-Frittata

3.9 ( 270 değerlendirme )

Malzemeler

  • 250 g Erbsen, TK aufgetaut
  • 1 rote Paprika in Würfeln (2 cm)
  • ½ Bund Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Parmesan in Stücken
  • 50 g Milch
  • 4 Eier
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 500 g Wasser
  • ¼ Bund Schnittlauch in Röllchen

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
392 kcal / 1639 kJ
Protein
31 g
Yağ
17 g
Karbonhidrat
23 g
Lif
9.1 g
Doymuş Yağ
8 g
Sodyum
347 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler