Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- ½ Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Milch
- 4 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- ¼ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1639 kJ / 392 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 347 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 Min
Petersilienwurzel-Tortilla
45 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Kräuterlassi
5min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 Min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2h
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min