Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- ½ Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Milch
- 4 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- ¼ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1639 kJ / 392 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 347 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 dk
Kräuterlassi
5 dk
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 dk
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 dk
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 dk
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 dk
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 dk
Risotto mit Sauerkraut
30 dk
Gurken-Dill-Milchshake
5 dk
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 dk
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min