Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
TM6 TM5

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
3.5 (351 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Öl
  • 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • ½ Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • 150 g Blattspinat, frisch
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Zucker
  • 2 rote Paprika (à 150 g)
  • 2 Eier
  • 500 g Wasser
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1028 kJ / 245 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
16 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
5.9 g
Sodyum
141 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

(77)

40min

Pilz-Gemüse-Topf

Pilz-Gemüse-Topf

(456)

35min

Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

(681)

35min

Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

(579)

25min

Kartoffelpizza

Kartoffelpizza

(91)

1h 10min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

(780)

40min

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

(226)

40min

Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

(618)

40min

Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

(59)

35min

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

(179)

1h

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

(780)

1h 10min

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

(332)

30min