Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Aubergine, geviertelt, in Scheiben (1 cm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 500 g Wasser
- 100 g Rucola
- 100 g Feta, light (siehe Tipp)
- 2 EL Crema di Balsamico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 728 kJ / 174 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Detox-Salat
10min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Kichererbsensalat
15min
Sattmacher-Salat
40min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Gurken-Apfel-Salat
20min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Paprika-Salat
20min
Champignon-Rucola-Salat
30min