Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de soja texturizada
- 300 g de agua caliente
Pesto
- 60 g de queso parmesano
- 30 g de piñones
- 4 - 5 ramitas de menta fresca (solo las hojas) limpias y secas
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
Hamburguesas
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de maicena
- 1 huevo
- 50 g de miga de pan blanco
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 2 - 3 cucharadas de pan rallado (con ajo y perejil)
- aceite de oliva virgen extra para la plancha
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1648 kJ / 394 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 11.8 g
- Yağ
- 34 g
- Lif
- 2.9 g
Alternatif tarifler
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Seitán
4h 30 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Hamburguesas de soja
35 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Hamburguesa vegetariana
1h 15 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2u. 40min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Salsa boloñesa de soja
40min