Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1283 kJ / 307 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 49.2 g
- Yağ
- 8.1 g
- Lif
- 7.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pudin de chía con chocolate
20 min
Bebida de avena
2 godz. 15 min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Porridge de avena y manzana
25min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min
Porridge de melocotón
40 min
Porridge con compota de pera
25min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Mousse de chocolate y aguacate
10min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min