Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

4.0 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

180 g de quinoa en grano
380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
1 pellizco de sal
30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
1 cucharada de cacao puro en polvo
2 plátanos en rodajas (para servir)
100 g de frambuesas frescas (para servir)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.1 g

Kalori 1283 kJ / 307 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 49.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15min

Arroz persa con habas y granada - Irán

1h 5min

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3h

Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón

1h

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Strogonoff de shiitake

30min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Crema thai de langostinos y coco

30min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Hinojo con tomates y aceitunas

45min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4h 30min