Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.8 57 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 17.24 g

Kalori 1735 kJ / 415 kcal

Yağ 28.4 g

Lif 8.47 g

Karbonhidrat 22.67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 dk

Hamburguesas de mijo

55 dk

Risotto de quinoa a la provenzal

30 dk

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1sa

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

1sa 10 dk

Hummus de guisantes con judiones

45 dk

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30 dk

Hamburguesa vegetariana

1sa 15 dk

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

1sa 40 dk

Pizza de remolacha y kale

2sa 30 dk

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 dk

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2sa 40 dk