Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 56 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 17.24 g

Kalori 1735 kJ / 415 kcal

Yağ 28.4 g

Lif 8.47 g

Karbonhidrat 22.67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2 Std. 40 Min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20 Min

Pastel de lentejas

1 Std. 55 Min

Seitán

4 Std. 30 Min

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Salsa boloñesa de soja

40 Min

Hamburguesas de arroz integral

45 Min