Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de zanahoria
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de champiñones
- 2 cucharadas de perejil seco
- 50 g de pipas de girasol
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 70 g de soja texturizada fina
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de agua
- 2 huevos
-
100
g de copos de avena
veya 100 g de pan rallado - 300 g de aceite para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1735 kJ / 415 kcal
- Protein
- 17.24 g
- Karbonhidrat
- 22.67 g
- Yağ
- 28.4 g
- Lif
- 8.47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastel de lentejas
1h 55 min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Hamburguesas de mijo
55min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Seitán
4 Std. 30 Min
Salsa boloñesa de soja
40min