Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 56 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 17.24 g

Kalori 1735 kJ / 415 kcal

Yağ 28.4 g

Lif 8.47 g

Karbonhidrat 22.67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolitas de arroz integral con sésamo

1sa

Hamburguesas de mijo

55 dk

Pastel de lentejas

1sa 55 dk

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 dk

Seitán

4sa 30 dk

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 dk

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1sa 30 dk

Hamburguesa vegetariana

1sa 15 dk

Hamburguesas vegetales de soja

30 dk

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4sa 30 dk

Hamburguesas de arroz integral

45 dk

Salsa boloñesa de soja

40 dk