Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 fatias

Malzemeler

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Protein 7 g

Kalori 417 kJ / 99 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 9 g

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